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美容ごはんの冷凍庫収納方法は?

美容ごはんは1食分ずつ冷まして平らに密閉し、料理名と冷凍日を表示すると準備が簡単です。主食や主菜、副菜をセット化し、立てて収納すると取り出しやすく、生野菜などは別に保存できます。